咨询套餐
三档营养健康咨询服务，全部为线上膳食搭配指导与饮食习惯优化，不包含药品、诊疗项目，也不替代医生诊疗。
支持在线支付，支付后客服在工作日 9:00-18:00 与您确认沟通时间；也可先电话咨询后再决定。
单次营养膳食咨询服务
¥299
一对一营养师线上咨询，根据个人饮食现状，定制专属日常膳食搭配建议、饮食习惯优化方案。
服务包含
- 1 次线上沟通
- 个人饮食评估报告
- 一份 7 天膳食参考清单
- 文字版饮食注意事项
适合人群
想要调整日常饮食结构、关注自身健康、希望优化三餐搭配的人群。
交付形式：线上图文与语音沟通，交付电子版膳食参考文档
周期食养陪伴咨询服务
¥1680
为期 30 天的营养师陪伴指导，持续跟进饮食落地情况，动态调整膳食方案。
服务包含
- 4 次一对一沟通
- 阶段性饮食复盘
- 月度膳食规划
- 日常饮食疑问答疑
- 健康生活习惯指导
适合人群
希望长期调整饮食模式、重视家庭膳食管理、需要持续陪伴落地健康习惯的人群。
交付形式：线上沟通与文字答疑，按约定频次跟进
家庭膳食规划咨询服务
¥2680
面向全家的膳食方案规划，兼顾不同家庭成员饮食需求，搭建全家健康饮食框架。
服务包含
- 家庭成员饮食评估
- 全家通用膳食方案
- 分人群饮食参考
- 食材选择指导
- 家庭餐搭配思路
适合人群
注重全家健康、希望统一规划一家人日常饮食的家庭用户。
交付形式：线上沟通与文档交付，按家庭成员分别说明
付费后交付的膳食方案
交付清单与阶段结构可先了解；完整的逐日食谱、每日提示与阶段执行要点，购买后在本页与「我的订单」中查看。
付费后交付的膳食方案
单次咨询：一份能直接照着买的 7 天膳食清单
逐日食谱与分阶段安排需购买后查看
购买成功后，本页与「我的订单」入口即可查看完整的 7 天逐日食谱（早/午/加/晚与执行提示）以及每周、每月的阶段安排。
分阶段安排（购买后查看具体要点）
第一步 现状梳理
沟通前 1-3 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
第二步 评估报告
沟通当天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
第三步 7 天膳食清单
沟通后 1-2 个工作日该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
第四步 注意事项与答疑
交付后 7 天内该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
以上为交付内容示例，正式交付会按您的实际饮食记录与口味调整，不含药品与诊疗项目。
服务流程
从预约到跟进共五个环节，每一步做什么、交付什么，都在下面写清楚。
- 1
预约登记
提交预约表单，留下基础信息与饮食诉求，客服在服务时间内确认。
- 2
信息收集
营养师收集日常饮食、作息与饮食偏好等信息，了解当前饮食习惯。
- 3
一对一沟通
线上沟通，梳理饮食现状与可调整方向，确认本次服务的目标。
- 4
方案交付
交付专属膳食参考方案与饮食建议文档，说明搭配思路与注意事项。
- 5
陪伴跟进
周期套餐按约定频次跟进，了解执行情况并调整膳食方案。