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8 周 + 7 天家庭食谱
家庭餐桌周期：60天适合：需要为一家三口安排日常饮食的家庭
家庭餐桌膳食编排计划
先梳理家庭成员的口味与用餐时间，再输出一周菜单示例、采购清单与备餐顺序，兼顾儿童与长辈的口感需求。每月线上复盘一次，按执行情况调整。
方案包含
- 家庭成员饮食偏好梳理
- 一周家庭菜单示例
- 采购与备餐顺序清单
- 儿童与长辈餐食搭配参考
- 每月一次线上复盘
付费后交付的膳食方案
家庭餐桌计划：60 天把一周菜单变成固定流程
家庭成员口味与用餐时间梳理
8 周家庭菜单示例
7 天家庭餐桌逐日食谱
按人数估算的采购与备餐清单
儿童与长辈餐食的切配与做法说明
逐日食谱与分阶段安排需购买后查看
购买成功后，本页与「我的订单」入口即可查看完整的 7 天逐日食谱（早/午/加/晚与执行提示）以及每周、每月的阶段安排。
分阶段安排（购买后查看具体要点）
1
第 1-2 周 摸清餐桌
14 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
2
第 3-4 周 菜量与配比
14 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
3
第 5-6 周 分人群做法
14 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
4
第 7-8 周 菜单固化
14 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
面向家庭日常饮食安排，线上交付菜单与清单，不含药品与诊疗项目。
方案价格
¥7980
线上交付，服务未开始前可申请取消并按原支付渠道退款；售后与投诉请致电 13661332495，详见服务协议。