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12 周 + 7 天逐日食谱
一对一陪伴周期：90天适合：希望长期有人跟进饮食执行的人
一对一膳食陪伴计划
适合需要密集跟进的人。营养师每周与您沟通一次，对日常饮食记录给出反馈，按阶段目标调整安排，工作日可通过文字留言提问。全部服务线上完成。
方案包含
- 每周一次一对一线上沟通
- 饮食记录点评与调整
- 阶段目标与执行计划
- 应酬与外食应对建议
- 工作日文字答疑
付费后交付的膳食方案
全程陪伴计划：90 天按月推进，每周一次沟通
每周一次一对一线上沟通
90 天分月、分周膳食安排
7 天逐日食谱示例与替换清单
日常饮食记录点评
工作日文字答疑与应酬应对方案
逐日食谱与分阶段安排需购买后查看
购买成功后，本页与「我的订单」入口即可查看完整的 7 天逐日食谱（早/午/加/晚与执行提示）以及每周、每月的阶段安排。
分阶段安排（购买后查看具体要点）
1
第 1 个月 建立基线
30 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
2
第 2 个月 结构优化
30 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
3
第 3 个月 长期固化
30 天该阶段具体食材选择、分量与执行方法，购买后随方案一并交付。
服务周期内每周沟通一次，全部线上完成，不含药品与诊疗项目。
方案价格
¥11980
线上交付，服务未开始前可申请取消并按原支付渠道退款；售后与投诉请致电 13661332495，详见服务协议。